CORSO ISTRUTTORE ASI Fit PADDLING
Programma
Il corso prevede lo sviluppo di 16 ore in un fine settimana (full immersion), suddivise in una parte teorica (4 ore) e una parte pratica (12 ore). L’ottenimento dell’attestato ASI da parte dei candidati è subordinato ad una valutazione finale svolta dai formatori. Perché l’attestato ottenuto possa mantenere la sua validità sarà necessario rinnovare annualmente l’iscrizione all’ASI in qualità di tecnico. Gli istruttori dovranno altresì partecipare a corsi di aggiornamento che si svolgeranno ogni due anni presso associazioni ASI accreditate.
Contenuti e temi trattati
- verifica e consolidamento delle tecniche basilari del FitPaddling (propulsioni, rotazioni, colpi spinta, tecnica di pagaiata, spinta delle gambe, rotazioni del bacino e fascia addominale.
- organizzare una lezione in palestra: mezzi, esercizi, metodi, musiche.
- fisiologia del riscaldamento. Analisi delle principali forme di riscaldamento utilizzate in ambito sportivo.
- analisi delle capacità condizionali. mezzi e metodiche per il loro miglioramento.
- metabolismo energetico (cenni).
- principi della contrazione muscolare (cenni).
- alimentazione e attività fisica (cenni).
- muscoli, ossa, segmenti corporei (definizione).
Prerequisiti
Il candidato deve essere maggiorenne, conoscere le terminologie relative alle tecniche del Kayak e del FitPaddling, conoscere le parti che compongono in Pagaiergometro “simulatore di pagaiata”, conoscere le tecniche fondamentali di propulsioni e rotazioni.
Per info e date sullo svolgimento dei corsi e sul rilascio del Brevetto ASI istruttore FitPaddling Scrivere a: max@fitpaddling.com - paolobart@fitpaddling.com
Telefono: +39 (06) 45555270-271
